学校的第一个星期已经过去了，伴随着新的开始和新的经历而来的兴奋. 对于国际学生来说，这简直就是一个梦想——每天都有新的东西! 但是，当生活安定下来，一个人的思绪飘向家乡时，会发生什么呢... family, home-cooked meals, your own room? 乡愁会悄悄降临到任何一个冒险离开自己熟悉的安全环境的人身上. It can be painful, even debilitating. 但让我告诉你，从我自己的经历，乡愁, when overcome, 是人生的一课，能让你变得更坚强，能够带着回家的感觉去世界的任何地方旅行吗, and all of its comforts, will be there when you return. (It's why I'm such a big believer in young people traveling abroad.)
高中毕业后，我独自在欧洲待了一年. 这感觉就像一个充满异国情调的计划，我没有再考虑过与我的朋友和家人这么长时间的分离. However, once overseas, I found myself among strangers, 在新的语言和文化中摸索，直到精疲力竭. I was tired, lonely, and homesick. 妈妈会在电话里安慰我，承诺假期回家一趟, but as each month passed, 我开始意识到，我的父母想让我留下来，让我成熟，让我变得更强大. 刚开始的时候很困难——也许是我年轻时最艰难的一段时间——但随着我在国外的一年接近尾声, I realized that I didn’t really need to go home. 事实上，我不介意多待一会儿! 我在国外的一年在很多方面改变了我的生活, 尤其是由于这种新发现的自信和独立. To this day, 这段经历给了我内心的力量, 我有勇气远走他乡，我知道回家时家还在.
Fortunately, at Solebury School, 当你情绪低落的时候，你很容易保持忙碌，找到导师和朋友来依靠. 也就是说，无论你身在何处，以下是我的一些克服思乡之情的建议:
- 记住，你目前的处境只是暂时的
- Get enough rest
- Eat healthy meals and stay hydrated
- 在学校找一位能倾听你担忧的导师
- 限制与家人和朋友交流的时间(这会导致沉沦和错过新的体验)
- 保持锻炼、活动和探索新环境的忙碌状态
- 当你感到忧郁时，和朋友在一起
Take care,
Jen